Dicas para escolher o colchão

Uma noite tranquila é muito importante, uma boa de sono é essencial para recarregar a energia, e preparar o corpo para o dia seguinte.

Uma boa noite de sono depende muito do tipo de colchão que escolhe, quando comprar um deve apostar na qualidade.

Um mau colchão pode causar vários problemas que prejudicam o seu sono, e, consequentemente, o seu dia-a-dia.

Problemas que um mau colchão pode provocar

  • Insónias;
  • Cãibras:
  • Dores musculares;
  • Dores nas costas;
  • Desvios de coluna;
  • Má circulação;
  • Formigueiro.

Dicas para escolher o colchão

Deve escolher um colchão com densidade ideal para cada corpo, ou seja, de acordo com o peso da pessoa ou pessoas que vão utilizar o colchão.

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